Hoe werkt Cambridge Weight Plan?

Het Stappenplan is flexibel en helpt jou op een manier die het beste past bij jouw leefstijl. Maatwerk dus.

Met de hulp, adviezen en coaching van je eigen consulent wordt het voor jou mogelijk om een gezond gewicht en een gezonde leefstijl te vinden en te behouden, ongeacht hoeveel je wilt afvallen. Het Stappenplan vervangt vanaf 1 oktober 2017 de alom bekende Cambridge 800 en 800+ programma’s, waarmee in het verleden veel vrouwen en mannen succesvol zijn afgevallen.

Het Stappenplan: van verantwoord afvallen naar bewust genieten!

Lees meer over het Cambridge Weight Plan Stappenplan



Bereken hier je BMI

Uw BMI is .

Powered by BMI Calculator




BMI onder 17,5: ernstig ondergewicht
BMI tussen 17,5 en 18,5: ondergewicht
BMI tussen 18,5 en 20: gezond gewicht maar aan de lage kant
BMI tussen 20 en 25: gezond gewicht
BMI tussen 25 en 30: overgewicht
BMI tussen 30 en 40: ernstig overgewicht
BMI boven 40: zeer ernstig overgewicht

De BMI zegt niets over de verdeling van het lichaamsvet. Lichaamsvet in de buik levert veel meer gezondheidsrisico’s dan vet dat zich onderhuids op heupen, billen en dijen bevindt. De BMI maakt dit onderscheid niet. Het is dus mogelijk dat iemand met een hoge BMI een relatief laag risico heeft diabetes te krijgen omdat het merendeel van het vet zich op de heupen bevindt of omdat iemand heel gespierd is. Het omgekeerde is ook mogelijk: iemand met een BMI die niet wijst op ernstig overgewicht kan toch een hoog risico hebben als het merendeel van het lichaamsvet zich in de buik bevindt.
Daarom kan aan de hand van de BMI alleen niet geconcludeerd worden of een bepaald lichaamsgewicht wel of niet gezond is. Maak een afspraak met een Cambridge consulent om samen jouw ideale gewicht te berekenen en te bereiken.